Сонце і шкіра: чому тривалий вплив може бути небезпечним
Влітку шкіра щодня зазнає впливу ультрафіолетового випромінювання. І хоча воно необхідне для синтезу вітаміну D, надмірна дія УФ-променів — доведений фактор ризику розвитку раку шкіри.
Яким чином ультрафіолет шкодить?
Ультрафіолетові промені (UVA і UVB) проникають у шкіру та пошкоджують її клітини. У результаті таких пошкоджень можуть виникати генетичні мутації. Якщо імунна система не встигає вчасно усунути дефектні клітини, вони починають ділитися безконтрольно — так розвивається пухлина.
Це особливо актуально для людей, які мають світлий фототип шкіри, багато родимок або перебувають на сонці без захисту.
Види раку шкіри, пов’язані з сонцем
- Базально-клітинна карцинома — розвивається на відкритих ділянках шкіри, найчастіше на обличчі. Рідко метастазує, але може проникати вглиб тканин.
- Плоскоклітинна карцинома — часто виникає після хронічного пошкодження шкіри. Може метастазувати в лімфовузли.
- Меланома — найагресивніший тип, здатна швидко поширюватися. Часто розвивається з пігментованих утворень (родимок).
Як мінімізувати ризики?
- Захищайте шкіру: обирайте одяг із довгими рукавами, капелюхи та сонцезахисні окуляри.
- Використовуйте сонцезахисні засоби з SPF 30+, які мають захист як від UVA, так і від UVB.
- Уникайте соляріїв — вони генерують штучне УФ-випромінювання, яке також шкодить шкірі.
- Не перебувайте на сонці в обідні години — з 11:00 до 16:00.
- Регулярно перевіряйте стан родимок та новоутворень.
Коли звертатися до лікаря?
Зверніться до онколога, якщо помітили:
- нові плями або вузлики на шкірі;
- родимки, які змінили форму, розмір або колір;
- появу асиметрії, нерівних країв, виразок;
- свербіж, кровоточивість, подразнення.
Рак шкіри — один із небагатьох типів онкозахворювань, які можна попередити завдяки простим діям. Захист шкіри від УФ-випромінювання — це не косметичне питання, а питання здоров’я.
Якщо ви помітили будь-які зміни на шкірі — не відкладайте звернення до онколога.
Рання діагностика — ключ до ефективного лікування.
